Movimento creativo Over 60
Gli incontri di danza e movimento OVER DANCE offrono al corpo la possibilità di vivere il proprio tempo, stimolando lo schema corporeo mediante parole, musica, silenzio ed oggetti, poiché tutto può essere ‘danzato’.
Il corpo ha sempre bisogno di riconoscersi e comunicare attraverso il movimento, che può essere qui approfondito nelle sue motivazioni originarie e sperimentato a partire dalle potenzialità individuali, travalicando quelli che siamo abituati a sentire come limiti.
Il percorso proposto e rivolto a donne a partire dai 60 anni è orientato a promuovere l’integrazione fisica, emotiva, cognitiva e relazionale, la maturità affettiva e psicosociale e la qualità della vita della persona, mediante il linguaggio del movimento corporeo e il processo creativo all’interno di processi interpersonali.
Il percorso è volto a scoprire le potenzialità e i limiti del proprio corpo, stimolando il movimento espressivo-creativo, per immaginare e rigenerare uno stato di benessere vitale.
Lo scopo è indurre la possibilità di affrontare il tempo attraverso l’espressione corporea, per un’accettazione vera e profonda di sé.
Insegnanti
Calendario
Scatti dal corso
FAQ del corso
Adulti
Fino ai 19 anni è previsto un corso dedicato che si chiama Aerea Giovani (guarda il calendario!), dai 20 anni in poi, questo é il corso che fa per te! L’età massima? Dipende solo dalla tua voglia di metterti alla prova, non si é mai troppo vecchi per iniziare o migliorarsi 😉
No: se è la prima volta che pratichi, abbi cura di dirlo all’insegnante prima che inizi la lezione. La pratica costante, tanta determinazione e un po’ di pazienza ti porteranno a raggiungere risultati che mai ti saresti immaginat*. Siamo qui per questo 🙂
Si! Scrivici il tuo nome con il pennarello e lascialo nella griglia con scritto “tappeti personali”.
Porta un tappetino tipo da yoga, servirà per il riscaldamento a inizio lezione. Per questioni igieniche ognuno utilizza il proprio.
Il corso prevede un massimo di 2 o 3 allievi ad attrezzo, e il numero massimo degli allievi in sala é proporzionale al numero di attrezzi disponibili e alla possibilità di essere adeguatamente seguiti dall’insegnante.
Non ti preoccupare, in sala c’è n’è qualcuno in più. Per le prossime volte ti consigliamo però di portare il tuo, scriverci il nome e lasciarlo in sala!
Tutti
Certamente, docce e acqua calda operativi!
Puoi fare lezioni private con l’insegnante per approfondire le tue esigenze. Possono servire per recuperare se non ti senti in pari con la tecnica che sta proseguendo nel corso, per imparare qualcosa di specifico che hai sempre sognato di fare, o anche solo per dare un boost al tuo apprendimento. Il valore che ti porti a casa da una lezione privata é davvero alto! Parla con l’insegnante e/o chiedi alla segreteria le modalità e i costi.
Sì, c’è una stanza di relax all’ingresso dove puoi leggere o riposare su divano e poltrone, e all’esterno troverai una pineta con tavolini e sedie in cui puoi fare anche coworking!