Dal 27 Novembre al 21 Dicembre: le 4 settimane per te prima di Natale!

Un Percorso di 4 Classi speciali pensato per aerialist3, circens3 e yogin3
Il lunedì 18.30-20.00

Per chi?

La masterclass di contorsioni e flex è rivolta a tutti coloro che lavorano con il corpo tra le diverse discipline del circo (verticali, aerea, acrobatica…), dello yoga e della danza.

DI cosa si tratta?

Attraverso l’approccio anatomico-biomeccanico, passando al Back Bending dello Yoga e dagli esercizi mirati della disciplina della contorsione, si va a modellare la fascia interna del corpo, stabilendo una maggiore coscienza della posizione ,della estensione, delle aperture permettendo una flessibilità, espansione ed estensione corretta e consapevole.

Il lavoro sul corpo di contorsioni e flessibilità aumenta la capacità di attenzione e concentrazione, rilascia tensioni psico-fisiche, attiva l’apertura del plesso solare, rilassa e rinforza il muscolo ileopsoas o anche chiamato il muscolo dell’anima il quale porta energia al nostro sistema anche digerente, articola la colonna vertebrale creando spazio tra le vertebre evitando schiacciamenti ed ernie.

Sono tanti i benefici e gli scopi che porta questa antica disciplina, l’obiettivo è di modellare il proprio corpo, proprio come uno scultore, creando, curando e mostrando la propria opera in pura arte e bellezza.

Prima di natale puoi… per una volta, pensare a te stess3!

Per l’occasione vi proponiamo due opzioni:
– Pacchetto dedicato alle Masterclass
– Un Pacchetto Benessere di 8 lezioni valido tra il 27 novembre e il 21 dicembre, per frequentare i corsi: flessibilità, contorsione, masterclass di mobilità, vinyasa yoga, aerial yoga, hatha yoga, power circus preparazione fisica.

Per info, prezzi e iscrizioni: 

info@officinacrobatica.com oppure whatsapp 379 2938061 [Lun-Ven 16.00-19.00]