Flex Contorsione

Flex Contorsione

Flex Contorsione


Disciplina che sfrutta la terapia dell’inversione, maniera naturale di dar sollievo alla schiena, agendo contro gli effetti negativi che la forza di gravità produce giorno dopo giorno.

Contorsione è un lavoro mirato sull’estensione di tutte le parti del corpo. Il micro-movimento e gli esercizi focalizzati sviluppano il macro-movimento delle zone trattate, con lo scopo di modellare il corpo affinché possa essere consapevole e  permettere di raggiungere posizioni che vanno oltre la flessibilità.

Vi stupirete di cosa il vostro corpo è in grado di fare con un po’ di costanza!

 

Insegnanti

Agostina Recinella

Agostina Recinella

Insegnante

Artista di circo contemporaneo che ha lavorato in performance e spettacoli nazionali e in festival internazionali

Calendario

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
18:30
Flex Contorsione
18:30 - 20:00
19:00
19:30

Mercoledì

  • Flex Contorsione
    18:30 - 20:00
No events disponibile!

Scatti dal corso

FAQ del corso

Adulti

Fino ai 19 anni è previsto un corso dedicato che si chiama Aerea Giovani (guarda il calendario!), dai 20 anni in poi, questo é il corso che fa per te! L’età massima? Dipende solo dalla tua voglia di metterti alla prova, non si é mai troppo vecchi per iniziare o migliorarsi  😉

No: se è la prima volta che pratichi, abbi cura di dirlo all’insegnante prima che inizi la lezione. La pratica costante, tanta determinazione e un po’ di pazienza ti porteranno a raggiungere risultati che mai ti saresti immaginat*. Siamo qui per questo 🙂

Si! Scrivici il tuo nome con il pennarello e lascialo nella griglia con scritto “tappeti personali”.

Porta un tappetino tipo da yoga, servirà per il riscaldamento a inizio lezione. Per questioni igieniche ognuno utilizza il proprio.

Il corso prevede un massimo di 2 o 3 allievi ad attrezzo, e il numero massimo degli allievi in sala é proporzionale al numero di attrezzi disponibili e alla possibilità di essere adeguatamente seguiti dall’insegnante.

Non ti preoccupare, in sala c’è n’è qualcuno in più. Per le prossime volte ti consigliamo però di portare il tuo, scriverci il nome e lasciarlo in sala!

Tutti

Certamente, docce e acqua calda operativi!

Puoi fare lezioni private con l’insegnante per approfondire le tue esigenze. Possono servire per recuperare se non ti senti in pari con la tecnica che sta proseguendo nel corso, per imparare qualcosa di specifico che hai sempre sognato di fare, o anche solo per dare un boost al tuo apprendimento. Il valore che ti porti a casa da una lezione privata é davvero alto! Parla con l’insegnante e/o chiedi alla segreteria le modalità e i costi.

Sì, c’è una stanza di relax all’ingresso dove puoi leggere o riposare su divano e poltrone, e all’esterno troverai una pineta con tavolini e sedie in cui puoi fare anche coworking!

Danza Contemporanea

Un abbigliamento comodo va benissimo, anche largo o come ti senti piu a tuo agio.

No, assolutamente. L’approccio proposto permette a tutti di lasciarsi andare e scoprire le capacità di movimento del proprio corpo. È ottimo per chi pratica aerea o acrobatica e vuole migliorare le sue capacità di movimento fluido a terra, che poi col tempo si trasferirà anche in aria. É ottimo per i danzatori, anche professionisti, per scoprire il metodo dell’ Axis Syllabus volto all’analisi bio-meccanica del movimento e all’uso di principi di fisica applicati alla dinamica. 

Flex Contorsione

Non per forza: se ti interessa diventare flessibile e iniziare il percorso della Contorsione questo è il corso per te ma se è la prima volta che pratichi, abbi cura di dirlo all’insegnante prima che inizi la lezione! 😉